• Čo by ste mali vedieť o schizandre
• Produkty Schizandra

Čo potrebujete vedieť o schizandre

Nasledujú tvrdenia podporené vedeckými experimentmi a výsledkami testov publikovanými na internete, ale nejde o závery vyvodené z testovania našich produktov.

Schizandra chinensis (ovocie piatich chutí) je vinič, ktorý prináša ovocie. Zvyčajne sa nepoužíva ako potravina, ale v Ázii a Rusku sa používa na liečebné účely už celé generácie.

Jeho purpurovo-červené bobule majú päť chutí: sladkú, slanú, horkú, štipľavú a kyslú. Semená schizandry obsahujú lignany, látky, ktoré môžu mať priaznivý vplyv na zdravie.

V tradičnej čínskej medicíne je schizandra prospešná pre qi, životnú silu alebo energiu, ktorá je vlastná všetkému živému. Predpokladá sa, že má pozitívny vplyv na mnohé meridiány alebo dráhy v tele, vrátane srdca, pľúc a obličiek.

Aké sú formy schizandry?

Schizandra

Schisandrín A, B a C sú bioaktívne chemické zlúčeniny. Extrahuje sa z bobúľ rastliny schizandra.

Schizandra je dostupná aj ako doplnok stravy v niekoľkých formách. Patria sem sušené prášky, pilulky, extrakty a elixíry. Doplnky stravy majú zvyčajne na obale odporúčané dávkovanie, ktoré treba dodržiavať. Môžete si ho kúpiť aj ako bobuľové ovocie alebo vo forme šťavy.

Aké sú výhody?

Schizandra sa používa na liečbu mnohých zdravotných problémov. Vedecké údaje zo štúdií na zvieratách a ľuďoch ukazujú, že schizandra môže mať pozitívny vplyv na mnohé stavy a choroby.

Alzheimerova choroba

Štúdia z roku 2017 zistila, že Schisandrin B môže ovplyvniť progresiu Alzheimerovej choroby. Výskumníci zistili, že je to spôsobené schopnosťou Schisandrinu B inhibovať tvorbu nadbytočných amyloidných beta peptidov v mozgu.

Tieto peptidy sú jednou zo zložiek zodpovedných za tvorbu amyloidných plakov v mozgu ľudí s Alzheimerovou chorobou. Výsledky by sa však mali ďalej skúmať.

Ochorenie pečene

Starší pokus na zvieratách z roku 2013 preukázal, že peľ extrahovaný z rastliny schizandra má silný antioxidačný účinok proti toxickému poškodeniu pečene myší. Schisandrin C bol účinný proti poškodeniu pečene u pacientov s akútnou a chronickou hepatitídou, typom ochorenia pečene.

Okrem toho štúdia in vivo z roku 2021 ukázala, že kombinácia Schisandrinu C a kurdionu zabránila oxidačnému stresu v bunkách. Podľa autorov to predstavuje sľubný potenciálny liečebný protokol pre pokročilé ochorenie pečene.

Aj keď sú tieto výsledky pozitívne, je potrebný ďalší výskum, kým budeme môcť určiť, či a ako možno schizandru použiť na ochorenie pečene.

Menopauza

Malá štúdia z roku 2016 skúmala účinky extraktu schizandry na ľudí s príznakmi menopauzy. Vedci zistili, že schizandra je účinná pri zmierňovaní príznakov, ako sú návaly horúčavy, potenie a búšenie srdca.

Depresia

Štúdia na zvieratách z roku 2016 ukázala, že extrakt zo schizandry má u myší antidepresívne účinky. Ďalšie štúdie na myšiach uskutočnené tým istým vedúcim výskumníkom potvrdili toto zistenie.

Schizandra a jej možné účinky na depresiu však neboli u ľudí dôkladne študované. Neužívajte ho ako náhradu antidepresív a vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako ho vyskúšate – najmä ak už užívate lieky.

Existujú vedľajšie účinky a riziká?

Je dôležité neprekračovať odporúčané dávkovanie. Môže to byť uvedené na etikete produktu alebo v množstve odporúčanom lekárom.

Príliš veľké dávky môžu spôsobiť žalúdočné príznaky, ako je pálenie záhy. Preto schizandra nemusí byť vhodná pre ľudí s ochoreniami, ako sú vredy, gastroezofageálny reflux (GERD) alebo hyperchlórhydria (nadbytok žalúdočnej kyseliny).

Zvyčajne však nemá žiadne alebo len málo vedľajších účinkov.

Schizandra nemusí byť vhodná pre tehotné alebo dojčiace pacientky. Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať čokoľvek nové.

Produkty Schizandra