• 6 vedecky overených výhod Cordycepsu
• Produkty Cordyceps

6 výhod Cordycepsu, ktoré podporuje aj veda

Nasledujú tvrdenia podporené vedeckými experimentmi a výsledkami testov publikovanými na internete, ale nejde o závery vyvodené z testovania našich produktov.

Cordyceps je parazitická huba, ktorá rastie na larvách hmyzu. Keď tieto huby napadnú svojho hostiteľa, nahradia jeho tkanivá a vyrašia dlhé, tenké stonky, ktoré rastú mimo tela hostiteľa.

Zvyšky hmyzu a húb sa zbierajú ručne, sušia sa a po stáročia sa používajú v tradičnej čínskej medicíne na liečbu únavy, chorôb, ochorení obličiek a nízkeho libida.

Doplnky a produkty obsahujúce extrakt z Cordycepsu sa stávajú čoraz obľúbenejšími vďaka ich mnohým údajným zdravotným výhodám.

Z viac ako 400 objavených druhov Cordyceps sa dva stali stredobodom zdravotného výskumu: Cordyceps sinensis a Cordyceps militaris. Väčšina tohto výskumu je však na zvieratách obmedzené na laboratórne testy, takže odborníci na zdravie v súčasnosti nedokážu vyvodiť závery o ich účinkoch na ľudí. Ich potenciálne zdravotné prínosy sú však sľubné.

1. Môže zlepšiť váš tréningový výkon

Cordyceps

Verí sa, že Cordyceps zvyšuje produkciu molekuly adenozíntrifosfátu (ATP), ktorá je nevyhnutná pre zásobovanie svalov energiou. To môže zlepšiť využitie kyslíka v tele, najmä počas cvičenia.

V jednej štúdii výskumníci testovali ich vplyv na mobilitu u 30 zdravých starších dospelých, ktorí používali stacionárne bicykle. Účastníci dostávali buď 3 gramy syntetického kmeňa Cordyceps nazývaného CS-4 denne alebo placebo pilulku počas šiestich týždňov. Na konci štúdie sa VO2 max zvýšil o 7% u účastníkov užívajúcich CS-4, zatiaľ čo u účastníkov užívajúcich placebo pilulku nenastala žiadna zmena. VO2 max je metrika používaná na určenie úrovne kondície.

V podobnej štúdii sa 20 zdravým starším dospelým podával 1 gram CS-4 alebo placebo počas 12 týždňov. Zatiaľ čo výskumníci nezistili žiadnu zmenu v VO2 max v žiadnej skupine, iné merania fyzického výkonu sa zlepšili u účastníkov dostávajúcich CS-4.

V jednej štúdii sa skúmal aj vplyv zmesi húb s obsahom Cordycepsu na výkon u mladších dospelých. Po troch týždňoch sa VO2 max účastníkov zvýšilo o 11 % v porovnaní s placebom.

Avšak súčasný výskum naznačuje, že Cordyceps nie je účinný pri zlepšovaní fyzického výkonu u trénovaných športovcov.

2. Vlastnosti proti starnutiu

Cordyceps tradične používali starší ľudia na zníženie únavy a zvýšenie výdrže a libida. Výskumníci sa domnievajú, že obsah antioxidantov môže vysvetliť ich potenciál proti starnutiu.

Niekoľko štúdií zistilo, že Cordyceps zvyšuje hladinu antioxidantov u starých myší, čo pomáha zlepšovať pamäť a sexuálne funkcie. Antioxidanty sú molekuly, ktoré bojujú proti poškodeniu buniek neutralizáciou voľných radikálov, ktoré môžu prispievať k chorobám a starnutiu.

Jedna štúdia zistila, že myši, ktorým bol podávaný Cordyceps, žili o niekoľko mesiacov dlhšie ako myši, ktorým bolo podávané placebo. Iná štúdia zistila, že Cordyceps predĺžil život ovocným muškám, čo ďalej podporuje presvedčenie, že má vlastnosti proti starnutiu.

Nie je však známe, či má Cordyceps rovnaké účinky proti starnutiu u ľudí.

3. Možné protinádorové účinky

Schopnosť Cordycepsu spomaliť rast nádorov pritiahla v posledných rokoch značný záujem. Výskumníci sa domnievajú, že huby môžu mať protinádorový účinok niekoľkými spôsobmi.

V štúdiách v skúmavkách sa ukázalo, že Cordyceps inhibuje rast mnohých ľudských rakovinových buniek vrátane rakoviny pľúc, hrubého čreva, kože a pečene.

Štúdie na myšiach tiež ukázali, že Cordyceps má protinádorový účinok na lymfóm, melanóm a rakovinu pľúc.

Cordyceps môže tiež zvrátiť vedľajšie účinky spojené s mnohými formami liečby rakoviny. Jedným z takýchto vedľajších účinkov je leukopénia. Leukopéniu si nemožno zamieňať s leukémiou, leukopénia je stav, pri ktorom sa znižuje počet bielych krviniek (leukocytov), ​​čím sa znižuje obranyschopnosť organizmu a zvyšuje sa riziko infekcií.

Jedna štúdia testovala účinky Cordycepsu na myšiach, u ktorých sa vyvinula leukopénia po rádioterapii a liečbe Taxolom, bežným chemoterapeutickým činidlom. Zaujímavé je, že Cordyceps zvrátil leukopéniu. Tieto výsledky naznačujú, že huby môžu pomôcť znížiť komplikácie spojené s liečbou rakoviny.

Je však dôležité poznamenať, že tieto štúdie boli vykonané na zvieratách a skúmavkách, nie na ľuďoch. Účinok Cordycepsu na leukopéniu a rast nádorov nie je u ľudí známy, takže odborníci na zdravie v súčasnosti nemôžu robiť žiadne závery.

4. Môže pomôcť pri liečbe cukrovky 2. typu

Cordyceps obsahuje špeciálny druh cukru, ktorý môže pomôcť pri liečbe cukrovky. Cukrovka je ochorenie, pri ktorom telo buď neprodukuje inzulín, alebo nereaguje na hormón, ktorý za normálnych okolností prenáša cukor, glukózu, do buniek ako energiu.

Ak telo neprodukuje dostatok inzulínu alebo naň nereaguje správne, glukóza nemôže vstúpiť do buniek, takže zostáva v krvi. V priebehu času môže príliš veľa glukózy v krvi spôsobiť vážne zdravotné problémy. Preto je dôležité, aby si diabetici správne regulovali hladinu cukru v krvi.

Je zaujímavé, že Cordyceps dokáže udržať hladinu cukru v krvi v zdravom rozmedzí napodobňovaním účinku inzulínu. V niekoľkých štúdiách na diabetických myšiach sa preukázalo, že Cordyceps znižuje hladinu cukru v krvi.

Niektoré dôkazy naznačujú, že môže chrániť aj pred ochorením obličiek, bežnou komplikáciou cukrovky. Štúdia s 1 746 ľuďmi s chronickým ochorením obličiek, ktorá preskúmala 22 štúdií, zistila, že tí, ktorí užívali doplnky Cordyceps, mali zlepšenú funkciu obličiek.

Tieto výsledky sú však nepresvedčivé. Autori prehľadu poznamenali, že mnohé štúdie mali nízku kvalitu. Preto nebolo možné vyvodiť žiadne závery o účinku Cordycepsu na funkciu obličiek u ľudí s chronickým ochorením obličiek.

5. Možné prínosy pre zdravie srdca

Ako sa objavuje výskum účinkov Cordycepsu na zdravie srdca, výhody huby sú čoraz zreteľnejšie. V skutočnosti je Cordyceps schválený v Číne na liečbu arytmie, stavu, pri ktorom je srdcový tep príliš pomalý, príliš rýchly alebo nepravidelný.

Jedna štúdia zistila, že Cordyceps významne znížil poškodenie srdca u potkanov s chronickým ochorením obličiek. Predpokladá sa, že srdcové poranenia spôsobené chronickým ochorením obličiek zvyšujú riziko srdcového zlyhania, takže zníženie týchto zranení môže pomôcť vyhnúť sa tomuto výsledku. Vedci pripísali tieto výsledky obsahu adenozínu v Cordyceps. Adenozín je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina, ktorá je kardioprotektívna.

Cordyceps môže mať priaznivý vplyv aj na hladinu cholesterolu. Štúdie na zvieratách ukázali, že Cordyceps znižuje hladinu „zlého“ LDL cholesterolu. LDL môže zvýšiť riziko srdcových ochorení tým, že spôsobí hromadenie cholesterolu v tepnách.

Podobne sa ukázalo, že Cordyceps znižuje hladiny triglyceridov u myší. Triglyceridy sú typ tuku, ktorý sa nachádza v krvi. Jeho vysoká hladina je spojená s vyšším rizikom srdcových ochorení.

Bohužiaľ, nie je dostatok dôkazov na to, aby bolo možné určiť, či má Cordyceps nejaké priaznivé účinky na zdravie srdca u ľudí.

6. Môže pomôcť v boji proti zápalom

Cordyceps údajne pomáha bojovať proti zápalom v tele. Hoci nejaký zápal je dobrý, príliš veľa môže viesť k chorobám, ako sú srdcové choroby a rakovina.

Výskum ukázal, že keď sú ľudské bunky vystavené Cordycepsu, telo potláča špecifické proteíny, ktoré spôsobujú zápal. Kvôli týmto potenciálnym účinkom sa vedci domnievajú, že Cordyceps môže slúžiť ako užitočný protizápalový doplnok alebo liek.

V skutočnosti sa ukázalo, že Cordyceps znižuje zápal dýchacích ciest u myší, čo z neho robí potenciálnu liečbu astmy. Zdá sa však, že huby sú menej účinné ako bežne predpisované lieky používané na zmiernenie zápalu. Cordyceps môže mať aj lokálne použitie. Podľa štúdie pri lokálnej aplikácii myšiam znížil zápal kože, čo ďalej dokazuje jeho protizápalové vlastnosti.

Potenciálne protizápalové vlastnosti Cordycepsu ešte neboli u ľudí pozorované.

Užívanie doplnkov Cordyceps

Cordyceps sinensis sa veľmi ťažko zbiera, a preto je neúmerne drahý, takže väčšina doplnkov Cordyceps obsahuje umelo vypestovanú verziu s názvom Cordyceps CS-4.

Dávkovanie

Vzhľadom na obmedzený ľudský výskum neexistuje konsenzus o dávkovaní.

Dávka všeobecne používaná pri výskume na ľuďoch je 1-3 g denne. Tento rad nemá žiadne vedľajšie účinky a má určité zdravotné výhody.

Vedľajšie účinky a bezpečnosť

Doteraz žiadne štúdie neskúmali bezpečnosť Cordycepsu u ľudí.

Dlhá história používania v tradičnej čínskej medicíne však naznačuje, že je netoxický. Čínska vláda schválila používanie Cordycepsu CS-4 v nemocniciach a uznáva ho ako bezpečný prírodný liek.

Chcem Cordyceps!