."

• Výhody červenej kvasnicovej ryže
• Výrobky z červenej kvasnicovej ryže

Výhody červenej kvasnicovej ryže

Nasledujú tvrdenia podporené vedeckými experimentmi a výsledkami testov publikovanými na internete, ale nejde o závery vyvodené z testovania našich produktov.

Na pultoch lekární sa objavila až v posledných desaťročiach, ale červená kvasnicová ryža bola už stovky rokov vysoko cenená pre svoje silné liečivé vlastnosti.

Červená kvasnicová ryža je jedným z najlepších prírodných liekov na vysoký cholesterol. Je to jeden z mála prírodných doplnkov stravy, ktorého účinné látky sú prakticky rovnaké ako tie, ktoré sa nachádzajú v liekoch na predpis.

Okrem toho, výhody červenej kvasnicovej ryže presahujú znižovanie cholesterolu, najnovšie výskumy ukazujú, že môže mať priaznivý vplyv na zápaly, metabolický syndróm, hladinu cukru v krvi atď.

Čo je červená kvasnicová ryža?

Červená kvasnicová ryža je typ fermentovanej ryže vyrábanej pomocou špecifických typov plesní, monascus ruber alebo monascus purpureus.

V tradičnej čínskej medicíne sa používa po stáročia vďaka svojim silným vlastnostiam zlepšujúcim zdravie.

Červená kvasnicová ryža obsahuje zlúčeninu monacolin K – rovnakú aktívnu zložku, ktorá sa nachádza v liekoch na zníženie cholesterolu na predpis, ako je lovastatín. Z tohto dôvodu sa často používa ako cenovo výhodná alternatíva drahých liekov na zníženie cholesterolu a podporu zdravia srdca.

Výskum ukázal aj ďalšie priaznivé účinky, od zníženého rastu rakovinových buniek po lepšiu hladinu cukru v krvi a inzulínu.

Dnes sa červená kvasnicová ryža bežne predáva ako voľnopredajný doplnok používaný na liečbu hladín cholesterolu a zlepšenie celkového zdravia.

Možné výhody

Môže podporovať zdravie srdca

Srdcové ochorenie je vážny stav, ktorý postihuje milióny ľudí a je zodpovedný za odhadom 31,5 % úmrtí na celom svete. Vysoký cholesterol – hlavný rizikový faktor srdcových chorôb – môže spôsobiť zúženie a stuhnutie tepien, čím sa zvyšuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice.

Červená kvasnicová ryža sa často používa ako prírodný liek na zníženie cholesterolu a zlepšenie zdravia srdca. Niekedy môže mať menej škodlivých vedľajších účinkov ako lieky na predpis používané na liečbu vysokého cholesterolu.

Revízia 21 štúdií zistila, že červená kvasnicová ryža bola účinná pri znižovaní hladín celkového a LDL (zlého) cholesterolu, ako aj triglyceridov a krvného tlaku v kombinácii so statínovými liekmi.

Okrem toho môže monakolín K zlepšiť funkciu endotelu (tenká súvislá vrstva, ktorá pokrýva vnútorný povrch ciev), t. j. elasticitu a prispôsobivosť krvných ciev, čo je kľúčové pre udržanie zdravia kardiovaskulárneho systému.

Môže pomôcť pri liečbe metabolického syndrómu

Metabolický syndróm je skupina stavov, ktoré zvyšujú riziko chronických ochorení, ako sú srdcové choroby, cukrovka a mŕtvica. Niektoré kritériá pre metabolický syndróm zahŕňajú vysoký krvný tlak, nadmerný telesný tuk, zvýšenú hladinu cukru v krvi a zmeny hladín cholesterolu alebo triglyceridov.

Niekoľko štúdií ukázalo, že červená kvasnicová ryža môže pomôcť zvládnuť niektoré z týchto rizikových faktorov a môže sa použiť ako prírodná alternatíva, ktorá im pomôže predchádzať.

Jedným z jeho najlepšie zdokumentovaných účinkov je schopnosť znižovať hladinu cholesterolu. Výskum ukazuje, že dokáže účinne znížiť celkový aj LDL (zlý) cholesterol.

Ďalšia menšia 18-týždňová štúdia zistila, že doplnky stravy obsahujúce červenú kvasnicovú ryžu dokázali znížiť hladinu cukru v krvi, inzulín a systolický krvný tlak (najvyššia hodnota) u pacientov s metabolickým syndrómom.

Okrem toho 8-týždňová štúdia na myšiach kŕmených stravou s vysokým obsahom tukov a kontrolná skupina zistili, že červená kvasnicová ryža môže zabrániť zvýšeniu cholesterolu a telesnej hmotnosti.

Môže znížiť zápal

Zápal je normálna imunitná odpoveď určená na ochranu tela pred akútnymi infekciami a cudzími útočníkmi. Predpokladá sa však, že pretrvávajúci zápal prispieva k chronickým stavom, ako je cukrovka, rakovina a srdcové choroby.

Štúdie ukazujú, že doplnky z červenej kvasnicovej ryže môžu pomôcť znížiť zápal a podporiť dlhodobé zdravie.

Napríklad štúdia na 50 ľuďoch s metabolickým syndrómom ukázala, že užívanie doplnku stravy s obsahom červenej kvasnicovej ryže a extraktu z olív počas 8 týždňov znížilo úroveň oxidačného stresu, ktorý je hlavnou príčinou chronického zápalu, až o 20 percent.

Podobne jedna štúdia zistila, že podávanie extraktu z červených kvasníc potkanom s poškodením obličiek znížilo v tele hladiny špecifických proteínov podieľajúcich sa na zápale.

Môže mať protirakovinové vlastnosti

Aj keď sa súčasný výskum obmedzuje na štúdie na zvieratách a v skúmavkách, niektoré dôkazy naznačujú, že červená kvasnicová ryža môže pomôcť znížiť rast a šírenie rakovinových buniek.

Štúdia ukázala, že podaním prášku z červenej kvasnicovej ryže myšiam s rakovinou prostaty sa objem nádoru mohol výrazne znížiť v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Na posúdenie účinkov červenej kvasnicovej ryže na iné typy rakoviny je však potrebný ďalší výskum. Konkrétne sú potrebné ďalšie štúdie na určenie toho, ako môžu potenciálne protirakovinové účinky červenej kvasnicovej ryže ovplyvniť všeobecnú populáciu.

Upozornenia

Právny štatút

Monacolin K je aktívna zlúčenina nachádzajúca sa v červenej kvasnicovej ryži, ktorá sa bežne extrahuje a používa v statínoch a liekoch na zníženie cholesterolu.

Doplnky z červenej kvasnicovej ryže sú stále legálne, ale môžu obsahovať iba určité maximálne množstvo monacolínu K. NARIADENIE KOMISIE (EÚ) 2022/860 (1. júna 2022) nariadenia Európskeho parlamentu a Rady 1925/2006/ES III. o zmene a doplnení jeho prílohy týkajúcej sa monakolínov získaných z červenej kvasnicovej ryže obsahuje toto:

• Jedna porcia produktu určená na konzumáciu môže obsahovať menej ako 3 mg monacolínu z červenej kvasnicovej ryže
• Tehotné alebo dojčiace ženy, deti do 18 rokov a dospelí starší ako 70 rokov ho nemôžu konzumovať
• Ak spozorujete akékoľvek zdravotné problémy, požiadajte svojho lekára o radu ohľadom konzumácie produktu
• Neužívajte, ak užívate lieky na zníženie cholesterolu
• Nekonzumujte, ak už konzumujete iné produkty obsahujúce červenú kvasnicovú ryžu

Pred zvážením užívania červenej kvasnicovej ryže sa poraďte so svojím lekárom!

Vedľajšie účinky

Napriek zoznamu výhod spojených s červenou kvasnicovou ryžou môže mať užívanie doplnkov nepriaznivé účinky, preto je najlepšie sa pred užitím tohto doplnku porozprávať so svojím lekárom.

Zažívacie problémy, ako je nadúvanie, plynatosť a bolesť žalúdka, patria medzi najčastejšie vedľajšie účinky červenej kvasnicovej ryže. V extrémnejších prípadoch môže spôsobiť svalové problémy, toxicitu pečene a alergické reakcie, podobne ako vedľajšie účinky liekov na zníženie cholesterolu na predpis.

Keďže výskum dlhodobej bezpečnosti červenej kvasnicovej ryže je stále obmedzený, neodporúča sa tehotným a dojčiacim ženám.

Ak po konzumácii červenej kvasnicovej ryže pociťujete akékoľvek nežiaduce príznaky, zvážte zníženie dávky alebo prerušenie jej používania a poraďte sa s dôveryhodným zdravotníckym pracovníkom.

Drogové interakcie

Červená kvasnicová ryža obsahuje monakolín K, kľúčovú aktívnu zložku používanú v statínových liekoch na zníženie cholesterolu. Z tohto dôvodu by ste nemali užívať červenú kvasnicovú ryžu, ak už užívate statín, pokiaľ vám to nenariadi zdravotnícky pracovník.

Červená kvasnicová ryža môže interagovať s rovnakými liekmi, s ktorými interagujú statíny, vrátane iných liekov na zníženie cholesterolu, antibiotík, určitých antidepresív, antimykotík a antiretrovírusových liekov.

Ak užívate nejaké lieky, nezabudnite sa pred užitím doplnku z červenej kvasnicovej ryže porozprávať s dôveryhodným zdravotníckym pracovníkom.

Chcem červenú kvasnicovú ryžu!